Prawidłowa suplementacja to gwarancja budowania odporności. Każdego dnia należy dostarczać odpowiednie składniki odżywcze, które zagwarantują, dobre funkcjonowanie naszego organizmu. Do codziennej diety warto włączyć suplementy dobrej jakości, jakie?
4 nogi odporności zapewni:
- Witamina C- najlepiej wzbogacona o rutynę i bioflawonoidy, aby uszczelnić naczynia krwionośne i walczyć z wirusami i bakteriami;
- Kwasy Omega 3 – które są najbardziej aktywnymi regulatorami cytokin pro i przeciwzapalnych oraz podstawowym składnikiem budulcowym naszego organizmu i każdej jego komórki. Można nazwać je regulatorami stanu zapalnego. Dawkę najlepiej ustalić po wcześniej wykonanym teście Omega;
- Witaminy B – ta grupa pochodząca z jelit i rozpuszczalna w wodzie to gwarancja prawidłowych procesów metabolicznych, pracy układu nerwowego, syntezie vit. D najlepsza forma to wersja chelatowana;
- Witamina D3 – rozpuszczalna w tłuszczach, odgrywa ogromną rolę w pracy naszego organizmu od odporności, przez remineralizację kości i zębów, zapobieganie nowotworom, metabolizm i problemy z utratą wagi, funkcjonowanie układu krążenia, mięśnia sercowego i układu nerwowego.
Więcej o tym w filmie:
Temat dominacji estrogenowej
Co to dla nas kobiet oznacza i jak problem powstaje, a także jak możemy sobie z nim poradzić, by pomóc naszemu organizmowi?
Ksenoestrogeny pochodzące z plastiku, dostarczane do naszej żywności razem z nawozami i surowcami do hodowli zwierząt. Ciekawe może być zastosowanie preparatów bioidentycznych.
Film nie zawiera jeszcze informacji o suplementach, które pomagają pozbyć się nadmiaru estrogenów, dlatego spieszę z informacjami. Niezwykle pomocne w pozbywaniu się nadmiarów ksenoestrogenów są :
- DIM- produkt z kapusty brokułów i brukselki wpływa na gospodarkę estrogenową;
- sulforafan natrulanier występuje w kiełkach brokułów, który wspomaga wątrobę w procesie detoksykacji, poprawia wrażliwość insulinową;
- oraz polifenole z zielonej herbaty EGCG.
Nie na wszystko, co dzieje się we współczesnym świecie, mamy wpływ, dlatego zwróćmy większą uwagę na to, jak możemy sobie pomóc, właśnie dzięki poprawnej suplementacji.
Od czego zacząć poprawną suplementację organizmu?
Od badania krwi, konsultacji tych wyników. Zapraszamy do nas na konsultacje skórne, które skutecznie pomogą w wyborze odpowiedniej suplementacji, czy zabiegów.
Moje wieloletnie doświadczenie, potwierdza, że połączenie zabiegów kosmetycznych z prawidłową suplementacją i pielęgnacją domową, zapewnia klientom optymalne efekty, z tego powodu obdarzają nas swoim zaufaniem i polecają innym.